昨天高溫大發(fā)飆！長江中下游城市“紅成一片”，浙江、安徽、上海多地氣溫超過40℃，我市昨日最高氣溫為40.4℃，在今夏第四次打破歷史紀(jì)錄。
今天，我們在高溫?zé)崂酥杏瓉砹⑶锕?jié)氣。立秋雖到，但我們當(dāng)下還嗅不到一絲秋天的氣息，倒是暑熱正在愈演愈烈。未來至少七天，全省都是晴熱高溫天氣，我市今明后三天最高氣溫將在40℃左右,10-12日副高北抬，酷暑稍退，我市最高氣溫將在37-39℃左右。如果沒有臺風(fēng)的話，近期這種持續(xù)酷暑天氣恐怕不會有明顯改觀。
高溫播報(bào)：江浙滬昨多地“破四”
步入本周，高溫非但沒有一絲減弱跡象，反而變本加厲地肆虐著。在昨天中央氣象臺公布的《全國高溫實(shí)況圖》上，長江中下游地區(qū)一片飄紅，大面積超過37℃，浙江、安徽、上海多地超過40℃。其中，上海徐家匯站40.6℃、杭州41.0℃、海寧40.8℃。蘇南地區(qū)昨天也有多個(gè)氣象站超過40℃：江陰41.3℃、高淳40.7℃、溧水40.6℃、溧陽40.9℃，蘇州40.4℃。其中，上海中心城區(qū)徐家匯站追平了該站141年以來的高溫歷史紀(jì)錄。
昨天早晨，蘇州氣象臺繼續(xù)發(fā)布高溫警報(bào)和高溫橙色預(yù)警信號，上午8點(diǎn)多，氣溫已經(jīng)輕松越過了35℃的高溫線。到11點(diǎn)的時(shí)候，氣溫已經(jīng)攀升到38.2℃。氣象臺隨即將高溫橙色預(yù)警信號變更為紅色預(yù)警信號。截止到昨日下午4點(diǎn)，最高氣溫達(dá)到40.4℃，成為今年新高，也是我市今夏第四次打破高溫歷史紀(jì)錄。
未來天氣：高溫至少持續(xù)到13日
今天進(jìn)入二十四節(jié)氣中的立秋，接下來天氣是不是要涼快了？恐怕大家要失望了。
蘇州氣象臺預(yù)報(bào)說：短期內(nèi)，副熱帶高壓仍然非常強(qiáng)勢。預(yù)計(jì)今天晴到多云；西南風(fēng)3～4級。預(yù)計(jì)今晨的最低氣溫為31℃左右，今天的最高氣溫將攀升到40℃左右。昨天下午，氣象臺繼續(xù)發(fā)布高溫警報(bào)，并依然懸掛高溫紅色預(yù)警信號，提醒大家要特別注意防暑降溫。這樣的天氣極易中暑，請大家盡量減少外出，在室內(nèi)要開啟空調(diào)電扇降溫，并及時(shí)補(bǔ)水。預(yù)計(jì)明天多云到晴，氣溫依然在31-40℃之間。
蘇州市專業(yè)氣象臺副臺長沈建昨日在接受記者采訪時(shí)表示：8月9日以前（含9日）我市最高氣溫都將在40℃左右，10日前后副高有所北抬，我市處在副高南側(cè)的東南氣流之中，酷暑程度有所減輕，因此預(yù)計(jì)10日-12日最高氣溫將在37-39℃。
立秋難涼：今年比往年同期要熱
立秋標(biāo)志著一年中最炎熱的時(shí)段已經(jīng)過去，天氣開始轉(zhuǎn)涼，但從目前的氣象數(shù)據(jù)來看，今年立秋后一段時(shí)間，恐怕要比往年同期來得熱。
我國古代把立秋分為三候：一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴。就是說，一候，人們會感受到?jīng)鏊娘L(fēng)。二候，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生。三候，秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。當(dāng)然，由于我國幅員遼闊，加上二十四節(jié)氣主要針對的是北方天氣，所以離我市入秋還有段時(shí)日。我國秋來最早的黑龍江和新疆北部地區(qū)也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開始秋風(fēng)送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始。10月初秋風(fēng)吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線。11月上中旬秋的信息才到達(dá)雷州半島，而當(dāng)秋的腳步到達(dá)“天涯海角”的海南崖縣時(shí)已快到新年元旦了。
常年蘇州立秋節(jié)氣平均氣溫28.2℃，與小暑節(jié)氣相當(dāng)。蘇州一般來說要到9月下旬入秋。當(dāng)然，立秋也會給我市帶來一定變化，就是暑熱緩解，早晚溫差加大，晚風(fēng)送涼。不過，今年立秋后的一周內(nèi)，恐怕不會出現(xiàn)這些細(xì)微的變化。
“今夏的天氣已經(jīng)不再按照正常套路出牌，所以沒法用常規(guī)來對應(yīng)。”據(jù)介紹，近三年來，蘇州步入立秋后，高溫狀況或多或少總能得到一定緩解，原因就是臺風(fēng)的影響。比如2010年立秋后出現(xiàn)的4號臺風(fēng)電母，比如2011年立秋前出現(xiàn)的9號臺風(fēng)“梅超風(fēng)”。2012年立秋期間除了11號臺風(fēng)?？?，更出現(xiàn)了14號臺風(fēng)天秤和15號臺風(fēng)布拉萬“雙臺共舞”。而今年臺風(fēng)乏力，因此未來一周比往年同期要熱。
防暑降溫：午后避免長時(shí)間暴曬
持續(xù)高溫天里，大家應(yīng)注意采取積極有效的防暑降溫措施，避免在陽光下長時(shí)間暴曬。上午十點(diǎn)到下午四點(diǎn)時(shí)段，請盡量避免外出，或盡可能在遮蔭處。
此外，按照祖國醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生之說，最近的天氣特點(diǎn)是熱與燥，因此相應(yīng)的養(yǎng)生關(guān)鍵在于清。首先是要心清，酷暑蒸灼，人容易悶熱不安和困倦煩躁。所以首先要使自己的思緒平靜下來、神清氣和，切忌火暴脾氣，遇事不冷靜，燥會生熱，心火內(nèi)生。俗話說：心靜自然涼。其次是要食清，炎夏的飲食應(yīng)以清淡質(zhì)軟、易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。多吃清新多汁的蔬菜瓜果，既可滿足所需營養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。三是要居清，居室宜清涼，早晚室內(nèi)氣溫低，應(yīng)將門窗打開，通風(fēng)換氣。中午室外氣溫高于室內(nèi)，宜將門窗緊閉，拉好窗簾。創(chuàng)造陰涼的環(huán)境，使人心靜神安。